2018年8月27日 星期一

禪改變了喬布斯,而喬布斯則通過禪改變了世界!



最直觀的外觀、最簡單的操作方式、最直指人心的功能設計,令蘋果的系列產品受到全世界潮人的追捧。為什麽蘋果如此與眾不同?本文試圖從蘋果之父喬布斯的禪修經驗來解釋這一點:喬布斯在禪修中開啟的敏銳直覺就是蘋果產品設計靈感的源頭。如果說喬布斯通過蘋果改變了世界,那麽應該說,是東方文化、是禪修首先改變了喬布斯。

Stay hungry,Stay foolish

這句喬布斯最著名的名言,通行的翻譯是“求知若渴,虛懷若愚”,這不僅不靠譜,甚至有著常規道德範疇的曲解,容易被誤解為好學、謙虛的公認品質。這位非常重視文字美感的譯者完全忽略了喬布斯的禪宗修煉旅程。

作為佛教徒的喬布斯是從一本書開始接觸到這種東方哲學的。這本名為《禪者的初心》(英文書名:Zen Mind,Beginner’s Mind)的書告訴人們,禪者的心,應該始終是一顆初心,必須歸覆自己無邊的初學者的心,不受各種習性的羈絆,只有這樣,才能忠於自己,同情眾生,並且切實修行。Stay hungry,stay foolish這句話可說正是“初心”的一種明了實用的說法。
《禪者的初心》是日本禪師鈴木俊隆為那些對佛學一竅不通的美國人寫的英文入門讀物。追源溯流,鈴木俊隆算是禪宗五家之一的曹洞宗在日本的傳人。1959年,鈴木俊隆禪師抵達美國,憑著六祖“人雖有南北,佛性無南北”一句話,立志教授全無佛學根基的美國人修習禪道,以弘揚佛法。《禪者的初心》由鈴木俊隆的美國弟子整理他坐禪時的演講輯錄,從坐禪的姿勢,談到色空觀,談到無,他教導人們關註當下,關註自己的本心,喬布斯正是這一教導的優秀實踐者。

正如《禪者的初心》所說:“做任何事,其實都是在展示我們內心的天性。這是我們存在的惟一目的。”也許,喬布斯終其一生,都是在實踐鈴木俊隆禪師的這句話。

禪宗的修習對喬布斯的有著巨大的影響,在他的人生歷程中,不管是確定產品設計,還是公司戰略發展,甚至直面死亡的挑戰,喬布斯一直都是在追隨他的心。下面就讓我們來看看喬布斯是如何開始禪宗修習,以及喬布斯的禪者初心是如何影響他,並通過他改變這個世界的。

喬布斯與禪結緣

1972年喬布斯高中畢業後,進入裏德學院,這是一所以自由精神及嬉皮士生活方式著稱的學校。他把所有的心思都花在如何在這所與眾不同的大學表現得與眾不同。於是他開始吸食毒品,研究東方神秘主義哲學。正是在這個時候,他讀到了鈴木俊隆寫的《禪者的初心》。喬布斯還常去禪宗中心吃免費的素食,在大一這年他成為了嚴格的素食主義者。


但是喬布斯不到一年就離開了學校。因為“我不知道自己想要幹什麽,也不知道大學能如何幫我搞清楚自己的人生目標。但我卻在花著父母的畢生積蓄。所以我決定退學”。

1974年初,喬布斯決定去印度進行一次精神之旅。“我迷上了自我啟蒙的想法,想要弄清楚我到底是什麽樣的人,我該怎樣融入這個世界。”幾個月後他從印度回來了,但並沒有找到他所追尋的靈魂導師。

這時,他在好友的介紹下去到離家不遠的洛斯阿爾托斯的禪宗中心靜坐冥想。在那裏他認識了來自日本的禪師乙川弘文。乙川弘文是1967年應鈴木俊隆邀請,從日本來到美國做他的助理,鈴木圓寂後,他在1971年來到洛斯阿爾托斯禪修中心。喬布斯開始每天都和乙川弘文見面,每幾個月都會一起靜修、冥想。“與乙川弘文的碰面對我來說是一段意義非凡的經歷,我後來盡可能多地與他待在一起,”喬布斯回憶說。

乙川弘文(Kobun Chino):喬布斯的靈魂導師

在創辦蘋果公司前,喬布斯困惑於是去出家,還是留在美國開展事業時,他找到乙川弘文。喬布斯後來說:“禪對我的生活一直有很深的影響。我曾經想過要去日本,到永平寺修行,但我的精神導師要我留在這兒。”比他大17歲的乙川弘文鼓勵他的學生按照本心生活。“真正的佛教徒並非一定要跑到深山野嶺裏坐禪。”

曹洞宗推崇百丈懷海禪師的禪門清規,把寺廟專門的念經坐禪,轉化為勞動和生活。鈴木俊隆則一直主張,作為美國的禪修團體,也應該仿效百丈禪師,找到適合美國的禪修生活方式。鈴木俊隆和乙川弘文甚至以為,修行已落入窠臼,只有在生活中參禪和悟禪,只有在參悟後投入生活,才堪稱是當代禪宗本色。

1985年,喬布斯離開蘋果公司,創立了一個名叫NeXT的公司,還有今天著名的Pixar動畫公司。期間他在哈佛大學和一個優雅女人相識。這個女人叫勞倫娜鮑威爾,兩人都是素食主義者。這段歲月裏,喬布斯繼續跟隨乙川弘文禪修,並請他擔當NeXT的導師角色。


1991年3月18日,喬布斯和勞倫娜在在加州的優山美地公園舉行了佛教婚禮。這場婚禮的主持正是乙川弘文。舉行儀式的屋子裏焚著香,佛鐘敲響後,婚禮便開始了。

艾薩克森在《史蒂夫喬布斯傳》這樣描寫道:“喬布斯對佛教禪宗的信奉,絕不是心血來潮或一時沖動。他投入了他特有的那種激情,這些東西也在他的性格中根深蒂固。‘史蒂夫是個十足的禪宗信徒,’好友科特基說,‘禪宗對他的影響非常深。這一點你可以從他極簡主義的美學觀點和執著的個性上看出來。’佛教對直覺的強調也深深影響了喬布斯。他後來說‘我開始意識到,基於直覺的理解和意識,比抽象思維和邏輯分析更為重要。’”

禪是直覺、是直指人心的簡潔


禪帶給喬布斯的是一種洞見本質的能力、對事物專註的能力、對簡潔的熱愛。“禪修磨煉了他對直覺的欣賞能力,教他如何過濾掉任何分散精力或不必要的事忣,在他身上培養出了一種基於至簡主義的審美觀”,喬布斯生前唯一授權傳記作者艾薩克森如是寫道。


喬布斯終生保持了禪坐冥想的習慣。喬布斯從不信任通過市場調查或集體討論最後拍板決定產品,他更多地依賴他個人的直覺。他的辦公室有兩百多平方米,裏面幾乎什麽都沒有。在決策新產品前,他會一個人呆在寬大的辦公室裏,地板中央放一只坐墊,開始禪坐。他面前的地板上,呈半圓形擺放著幾款不同的樣品,等他結束靜坐睜開眼睛,他就憑直覺從中拿起一只樣品,那就是蘋果即將推出新品。而他的基於冥想而來的產品選擇,一再被市場證明是明智正確的。當心定下來的時候,直覺會非常的清晰、敏銳。

喬布斯相信通過內心的明悟,能夠找到一條終極的產品之道。“禪學重視經驗,不重視智慧。我開始註意到比知覺及意識更高的層次——直覺和頓悟,這與禪的基本理念極為相近”。“我跟著我的直覺和好奇心走,遇到的很多東西,此後被證明是無價之寶。”這是喬布斯1983年的講話,可見,喬布斯對禪當時已有較深的體悟了。

禪要求人們放棄已有的知識和邏輯,用源自內心的感悟去解決問題。所以,禪是一種方法,不是盡可能多地積累知識,而是通過提升覺知力來獲得“證明一切事物的真如實相的智慧”。

喬布斯用禪宗的雙跌跏坐展示蘋果電腦

對喬布斯有過深入研究的周鴻祎認為,喬布斯一直在做減法,“我想喬布斯在做產品上有一種哲學的高度,他真的能夠依照直覺做舍。”事實的確如此,喬布斯簡化著自己的生活(他鐘愛的黑色毛衣、體恤衫和一條藍色牛仔褲的裝扮,從來不過夜生活),也簡化著自己的產品:只生產偉大的產品。

縱觀喬布斯重回蘋果之後推出的一系列產品,iPod、iPhone、iMac、iPad等,共同的也是最鮮明的一個特點,就是簡約。最直觀的外觀、最簡單的操控方式、最直指人心的功能設計。

傑伊?埃利奧特便說,喬布斯“一次又一次地證明了,他了解消費者需要什麽。偏離這一點時,他就會陷入困境。只要他堅持自己的直覺,無論面臨多大的挑戰,他總能獨占鰲頭”。他把這歸之於喬布斯的靈性的直覺。

禪是寧靜與和諧

在事業上,喬布斯曾制造了無數的敵人。在蘋果公司,除現任CEO蒂姆?庫克之外,歷任CEO都是他的敵人。蘋果歷史上有五位CEO,沒有一位在蘋果善終。他們離開時,都公開批評蘋果的文化和喬布斯的管理風格。

1985年,喬布斯從事業頂峰跌落,被逐出蘋果公司,從此開始了十年的“荒原體驗”。喬布斯面臨著巨大的考驗,他開始反思並意識到自己需要做出改變,於是他又從禪中尋找力量,試圖緩和自己與世界的緊張關系。這段經歷,在他後來的講述中,讓他重新找回了“初心”:“我當時沒有覺察,但是事後證明,從蘋果公司被炒是我這輩子發生的最棒的事情。因為,對任何事情都不會那麽特別看重,這讓我覺得如此自由。”

1996年,喬布斯遊說蘋果公司的CEO阿梅裏奧買下NeXT公司,一起抗衡微軟。後來,董事會請喬布斯回到蘋果。禪學的修煉,對於喬布斯的人生啟發很大,使他的領導角色越發具有智慧的光芒。蘋果公司內部員工對媒體說:“從前那個剛愎自用的喬布斯不見了,現在他是一個溫情主義者。”


喬布斯重回蘋果後,出招解決和微軟的糾紛,體現了他的更加成熟的禪者風範。當時蘋果公司上下被負面消息打壓得擡不起頭,正在和這個行業最強大的競爭對手微軟打著一場已長達十年的官司。並且,微軟作為行業巨頭用一場曠日持久的知識產權官司,阻住了蘋果公司的去路。

喬布斯和蓋茨交談之後,雙方達成協議:微軟出資1.5億美元給蘋果,蘋果終止這場官司並且在Macintosh中安裝IE和OFFICE。喬布斯當眾宣布改變“要拯救蘋果,必須打敗微軟”的觀念,開始了強強合作。這種逆天的手段,讓蘋果迅速穩住了局面,化解了IT業巨頭間的內耗,為後續蘋果的覆興和繼起徹底松綁。
禪修講求和諧,即主張身與心、個人與社會,物質與精神層面沒有根本的二元對立。思維得法會達到和合萬物的境界,會產生一種神奇的力量。逆與順的轉化看上去僅在一念之間。喬布斯真的已經脫胎換骨——1985年那個喬布斯是徹頭徹尾的硬磕派,必定會選擇和微軟血戰到底直到魚死網破而後快,而如今喬布斯讓人感到了篤定沈穩和處變不驚的禪者風範。

禪是了悟生命本質的修煉

2004年喬布斯被確診患上胰腺癌,醫生宣布他只有3至6個月的生命,但他在手術後一次又一次出現在蘋果產品發布會上。直到七年後這位傳奇人物才和世人告別。

病痛是一種磨難,病痛也令喬布斯更加洞明世事,超然物外。他說,“疾病像一種人生責難,不由得人不思考。”喬布斯動容地說道,“記住自己隨時都會死掉……你已經一無所有了,沒有理由不去追隨你的心靈。”


面對死亡,喬布斯卻從禪宗中得到頓悟:“死亡就是生命中最好的一個發明。它它推進生命的變遷,舊的不去,新的不來。”並在斯坦福大學畢業典禮的那場著名演說中告誡年輕人:“你們的時間很有限,所以不要為別人而活。不要被教條所限,不要活在別人的觀念裏。不要讓別人的意見左右自己內心的聲音。還有最重要的是,你要有勇氣去聽從你直覺和心靈的指示——它們在某種程度上知道你想要成為什麽樣子,所有其他的事情都是次要的。”

喬布斯曾經給比爾蓋茨的評價,可能會幫助我們有所理解。喬布斯說:“如果他拜過佛,他就完全會是個更有想法的人。”


禪改變了喬布斯,而喬布斯則通過禪改變了世界。

文章出處:微信全息宇宙公眾號

點擊慈善廣告拯救受暴婦女

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 拯救受暴婦女


點擊慈善廣告幫助熱帶雨林

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 幫助熱帶雨林


點擊慈善廣告拯救我們的海洋

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 拯救海洋



2018年8月24日 星期五

百看不厭的短片:感恩的力量,能治好憂鬱

百看不厭的短片:感恩的力量,能治好憂鬱


知名腦神精科學家洪蘭教授說,年輕人要學會感恩。她舉了一個例子,治療憂鬱症病人有一個方法,就讓他們在每天晚上睡覺前,寫下三件事......


 幾米漫畫《我感恩》——感謝生活 




點擊慈善廣告拯救受暴婦女

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 拯救受暴婦女


點擊慈善廣告幫助熱帶雨林

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 幫助熱帶雨林


點擊慈善廣告拯救我們的海洋

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 拯救海洋

來源出處: 微信靈性覺醒公眾號

2018年7月23日 星期一

伊能静TED演讲:摆脱原生家庭束缚,坚定勇敢活出自己

灵性觉醒 1周前



从小时候因为母亲生不出儿子而被抛弃,到亲手放弃一段22年的婚姻,再到去印度学习,重新找回自己。伊能静用自己的亲身经历告诉我们:原生家庭欠你的,你要自己赢回来。童年时期受的伤,你要自己去疗愈!


角色之外,我们还是我们自己




伊能静含泪演讲:原生家庭欠你的,你要自己赢回来女人究竟是怎样的一个存在?像她——两个孩子的妈妈,是歌手、演员、作家...更重要的,她还可以做自己。

如她微博上所说的"我们穷尽一生在寻找自己是谁的答案,我们以为'女儿'是我们、'妻子'是我们、'母亲'是我们,却常常忘了,在这些角色之外,我们还是我自己。"



17分钟的视频,伊能静通过自身经历,讲诉她摆脱原生家庭的束缚,走出巨大的脆弱和彷徨,重获力量,成为如今勇敢坚定的自己。




结束婚姻,承受巨大外界压力


我在7年前回到单身。任何一个女人,从18岁到40岁,22年的婚姻,当她决定要放手的时候,一定不是一个冲动或者是轻率的决定。对很多人来讲,如果她结束一段婚姻跟感情,她们所要做的,就是努力去做各自的生活。

但是对于公众人物来说,即便这个事情已经过去7年,它依然会不断地在我的生活里,被一些自以为是上帝一样拿着道德挞伐的人,不断地鞭打。

我记得刚恢复单身的那一年,我暴瘦,我吃不下,睡不着。好像每一天早上起来都有一个人打你一巴掌说:你是不是这种人,你是不是这种人。我看着报纸,网络,电视,每天都被打被打被打。



一开始的时候,我说:我不是,我不是!但是当我被打了300多下以后,我被打晕了。终于最后,当我再被用力地打一次说你是不是我们说的那种女人的时候,我终于点头说:是,我是。


然后我去看心理医生,我想知道发生什么事情。我的心理医生看到我跟我说:Annie你要睡觉,睡饱了才有力量去抗争。他给了我安眠药,跟我说,不要吃太多,不要一下子吃完。


我拿着安眠药,晚上回到家里,放在床头。我躺下来,等待睡眠来临。但就像每一个无数的夜晚一样,我躺在那里,我就是睡不着。各种自责内疚,觉得自己人生很失败,所有的一切都浮现在我的脑子里。


网络里面那些暴力的声音,说你这样的女人不应该得到幸福,你这种妈妈,是世界上最自私的妈妈。所有的声音都到我的身体里。那很像我小时候的一个经验。



回忆童年,质疑自己存在的价值


我是来自单亲家庭,是家里的老七,我爸爸很早就离开我。我母亲在我成长的无数岁月里都会提到的一句话:"如果没有你,妈妈可能就会过得好一点。"


从小我就有一个罪恶感, 我不应该来到这个世界上,让妈妈受苦。而当婚姻结束的时候, 我所面对的,不仅仅是这个婚姻的问题,它甚至回到了我的童年,我开始质疑自己存在的价值。


看着那个安眠药我在想,我什么时候变成一个需要靠安眠药来睡觉的孩子。小时候我非常乐观非常坚强,我14岁就出来洗盘子养家,我从来没有出卖过我自己的灵魂,我甚至不应酬。




我的每一份工作都靠我的双手挣来。我做错了什么?就因为我不该被带到这个世界上来?这是我的选择吗?我有选择什么吗?我的母亲告诉我说,这辈子你嫁一个好男人你就会幸福了,你别像妈妈一样。好,我努力了,我全力以赴了22年,我决定放手。没有人知道发生什么事情。


当我看着那个安眠药,我一直一直在问问题,我终于崩溃,我终于被打败了。我说我是,我就是那种人,我不该活在这个世界上。我是多余的。我,做错了所有事情,我搞砸了我的人生,我搞砸了一切。


我把所有人羡慕的幸福推到了外面,我活该。我拿着那安眠药,我准备要吞下去,我所有的眼泪一直在流的时候,我突然听到一个声音。那个声音说,去,去寻找答案,去找到你是谁


然后我停了下来,我把安眠药放在床头,我闭上眼睛。我想再一次听那个声音,但是我没有听见。但是那个话深深地印在了我的心里。


去,去找答案,去找到你是谁, 你为什么要来到这个世界上。




前往印度,寻找更高智慧


我一直相信这个世界上有一个更高的智慧,它在我遇到磨难的时候,会来指引我,它会给我智慧,给我慈爱,让我对自己宽容。


于是我决定要去印度,到印度去接近所谓这个更大的力量。


那个时候 我正好在做达人秀。当我跟达人秀的主办方说我要去印度不做达人秀的时候他们都疯了。"你要放弃一个全国收视率最高的节目,去印度念书? 有这么严重么?"


周立波跟我说:"小伊,你不用去了,波波就是你人生最好的心灵导师。听波波的就对了。"高晓松说:"小静儿,有什么大不了的,你们女孩儿就这点事儿,喝个大酒,醉一顿就过去了。"


但我还是要去印度,我记得我到印度出发的那天,是2011年1月17号,零点27分。我从沈阳出发,那时候我在沈阳做最后一场商演。



当时是零下30度,非常冷,即便你穿了羽绒服都没有办法站在外面。我从沈阳转机到了上海。当时的上海0度,我把羽绒服脱掉拿在手上,剩下一件毛衣。


然后我再转机到新加坡,24度。我又脱下我的毛衣,剩下那件小外套。最后我到了印度,一个超热的夏天,我终于把那个外套也脱掉,剩下一件小小的背心。


在同一天里,从零下30度到盛夏,我看着自己抱着羽绒服、毛衣,一堆衣服在手上。当时感觉就像一个丧礼,一个征兆。


它好像在告诉我:ok,可以脱下那一切的东西了,现在不冷了,亲爱的孩子,放下它


于是我把我那件穿了很多年的很贵的名牌羽绒衣,放在了印度机场的垃圾桶上,跟它告别。


从现在开始,所有我不需要的东西我都不要带在我的身上,我要简化我的人生,我把它放走。





找到症结,延续母亲的愧疚感


我们在印度上课的第一天,叫做重生课程。老师帮助我们回到母亲产道里的经验。然后问每一个人这个经验的感受。我告诉老师,我的感受是愤怒,还有我一度想要伤害自己。


在这个黑暗的状态里,我想要打我自己。我们的老师只有18岁,但他从小把自己侍奉给了这个更大的力量。我们姑且称它为信仰,或者是神,或者是佛。然后我的老师说:" Annie,你的妈妈不想生你"。


我当时整个愣住了。然后他说:"去,打电话给你母亲,问她, 为什么。"


这个在我心里不断不断出现"我在这个世界上是不应该来到的"这个声音,在这个时候,被印度的老师在第一天就告诉了我。



我说我不打这个电话,老师说,那你就退学吧。然后我就在第二天上课前夕,打了电话给我母亲。


我跟妈妈从小就很疏离,在我出生之后我父亲就离开我们,因为我不是个儿子,我们家7个都是女孩。我父亲是个军人,他从山东到了台湾,认为将来要回家乡一定要带一个儿子。所以当他发现我是女儿,而我妈妈不能再生的时候,他就离开了我们。


所以我当时发誓我要当家里的长子,我要让我爸爸知道,这个女儿跟儿子一样强。我一直在证明这件事情。


所以当我打电话给我妈妈的时候,我说:"妈,你可不可以告诉我,你跟爸爸发生了什么事?"那是我第一次跟我母亲这么亲近的说话,因为我很早就离家了。


然后我那个像中国传统妇女一样沉默的母亲开始说:"是我不对,我生不出儿子来。爸爸离开了,爸爸是对的。"



跳出束缚,重获力量


在中国,女人至高无上的赞美就叫为家庭牺牲奉献。而在中国的父权社会当中,从皇帝时代开始,生不出儿子的皇后、女人、妃子,甚至可以赐死。


我们可以把一个女人吊死,只因为她生不出儿子。而我妈妈就把她生不出儿子的罪恶感交给了我。我进入一个家庭后,又把这个罪恶感带给了我的下一代,这种轮回到底要多久?


我妈妈在我很大以后,曾经拿了30万台币要去买我爸爸在外面生的一个儿子。


但是那个女人把门打开,抱着那个孩子说:"你生不出儿子来,你就别想了吧。" 我妈妈带着愧疚感回家,哭了一个晚上。




可怕的攻击不是来自于父权社会建立的这个信仰,而是来自于女人对女人自己的挞伐。


女人会攻击女人说你生不出儿子,你没有为家庭牺牲奉献。你伊能静凭什么这么自私?你凭什么40几岁还能找到一个小10岁的男朋友?你带坏了所有女人。

但我就是要跳出这个时代。


在我离开学校的时候,老师问了我一个问题,她说Annie你要成为一个什么样quality的人


我说我回去要写书。他说,那只是一个行为。我说OK,我要智慧善良跟勇气。


老师告诉我最后一句话,他说:be it,don't do it。成为她,成为善良智慧勇气的本身,而不是为这个去做什么。




人生恩典,做真实的自己


不久前我接到TED的邀请,我告诉我的儿子,那个TED来找妈妈演讲,妈妈有点紧张,你觉得妈妈要去参加吗?


他说:"哇,TED!妈妈,这不是你好多年前,每天晚上都在看的演讲吗?"


我说:"对啊,Ken Robinson讲的'让天赋自由'就是妈妈让你看的。"他说:"它现在来找你演讲诶。"我说是吼。然后他用了"amazing grace"奇异恩典。


我一直以为我的恩典是我的儿子。但是没有想到我在单身五年以后,坚持了我所相信的一切,我又拥有了一个秦先生,也就是我现在的丈夫。


我一开始非常怀疑,但是我永远不会忘记五年前我要从印度离开的时候,对自己许下的承诺,我说Annie,be it,don't do it




虽然我的先生小我10岁,当我更年期的时候, 他还非常年轻帅气。但是,be it,勇敢,我相信他会爱我的内在,我相信我不需要再经过母亲的轮回,我只需要是我自己,只要是两个灵魂的互敬跟互爱


前几天是母亲节我的孩子给我写了一封信:母亲节要到了,一直都是你教我成为自己,你和其他的母亲都不一样。我认为这是一个至高无上的赞美,对我来说。


然后我跟他说,我去参加TED演讲的时候,你说我要穿什么。


他说:"穿蓬蓬裙啊, 卷头发啊,戴粉红色的蝴蝶结啊。"我说,我是一个妈妈诶,我能穿那样嘛?我说妈妈应该要像中年的女生对不对,不然我这样上台,又会被骂了,说我装嫩啊,假少女啊什么的。


然后我儿子突然看着我,好像我说了一个废话一样,他说:"但是妈妈,你除了是妈妈之外,你还是你自己啊。"



这一辈子无论你曾经是一个女儿,生在什么样的家庭,你曾经是一个妻子,不管你如何的顺从,或者你是一个母亲,希望在孩子跟自我之间得到一个平衡。


我希望全天下的女人都不要忘记。就像我孩子说的,除了是这些身份之外,你们还是你自己。


智慧如伊能静,在生命的道路上,她专注于自己的内在成长,并活出了真实的自己。